bikini fitness

[...] wciąż porównywać się do innych i ograniczę instagrama :) Będę więcej czytać i spacerować niż myśleć nad planami treningowymi i dietami, bo przecież nie jestem zawodniczką bikini fitness i nigdy nie będę :) Będę się bardziej cieszyć z tego co mam. Będę też pracować nad techniką fundamentalnych ćwiczeń zamiast stawiać na ilość.Tak będzie ! :) [...]

Debiutantki w bikini fitness eliminacje w sobotę się odbyły. https://www.youtube.com/watch?v=KTQZd50sd9E

Juniorki bikini fitness. Klaudia Grad Paula Mocior Żaneta Szlęzak. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c1257f02650d4a0eba3ab73423c0fbfe.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d663f8984bc34fc3807c56650cd65c6f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff4404356e514f4784a2b96954779a16.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1eb2353a3894cf6be3b2369c0ff9a2c.jpg

Kolejny sukces Natalii - II miejsce - MPJiW 2017, Mrozy, kat. bikini fitness juniorek 166 cm https://www.youtube.com/watch?v=9UFZZO-5lYs /SFD/2017/10/9/383e8e078b8d44e09452835dd4c5800f.jpg /SFD/2017/10/9/6b215d95059a429592eaf839d771a45c.jpg /SFD/2017/10/9/078f4e1a259643d8b57f290c25975bd6.jpg

. Hanna Garbos zajela drugie miejsce w Bikini fitness do 163 cm /SFD/Images/2015/11/1/46b4e65701a24515a5f7cd1d02628461.jpg /SFD/Images/2015/11/1/7c86b1f932cf4ba7948fa3963d69bdb1.jpg

- I miejsce Grand Prix Polski 2017, kat. bikini fitness +166 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/c1689c9e71b3e86ba5fcc44bee8db3285b6b110c1cbc8a11cd5654d9fe1424ec.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/ed9b2c79c88e3155130729ed0461fa0915db201d3acea693a0bff48d51e88a9e.JPG [...]

Witam, Czy nabór nadal trwa? Jeśli tak to pod jaki adres (priv) można wysłać wszystkie niezbędne informacje i zdjęcia? Z góry dziękuje za odpowiedz. Pozdrawiam, Tak na szybko: Wiek:25 staż treningowy: 2 lata kategoria: Bikini fitness /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5cbdad03c02841d28bb47ce8514bed0a.jpg [...]

[...] wyciągu: 10 kg na 12 razy Podciąganie i pompki na poręczach robię na takiej maszynie, co mi odciąża wagę ciała, więc tutaj nie podam. Jeszcze jeśli chodzi o typ sylwetki jaki chciałabym osiągnąć, to coś bardziej w stylu bikini fitness, czyli raczej delikatnie zarysowane mięśnie i chudo. Zmieniony przez - quantumfemina w dniu 2014-05-31 16:51:26

[...] ****CEL************************************************* Zamiana tłuszczu na mięśnie, zbudowanie masy tam, gdzie wystają kości, ujędrnienie sylwetki. Podobają mi się ciała „bikini fitness” i w tę stronę chciałabym powoli zmierzać. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: NIE PRZEBYTE KONTUZJE: NIE WADY [...]

[...] w tym biznesie liczy się przede wszystkim wygląd i show, a ludzie bardziej atrakcyjni przyciągają innych ludzi do siebie, po to idą na siłownię żeby mieć efekty i potem pokazywać tyłek czy klate i brzuch w przypadku mężczyzn. Najlepiej sprzedadzą się bikini fitness i modele z mens physique bo są wzorem do naśladowania wg dzisiejszych standardów

Hanna GARBOS – Bikini-fitness 163 cm Grzegorz PLACZKOWSKI – Men’s Physique 178 cm Marcel PRZYSZLAK – Men’s CBB over 180 cm

Z moich obserwacji wynika że kat.bikini fitness weteranek będzie dość oblegana. Patrząc na rok poprzedni spodziewałam się 4-5 zawodniczek a tu szykuje się że będą rozegrane półfinały ;-) My wystawiamy 2 weteranki i dzisiaj zobaczymy jak stoją z formą.

Kondzilla jakie FIT to już pod bikini fitness podchodzi uśmiech pod szlifować, majtów poszukać i stanika i jakieś zawody w sopocie twoje

IV miejsce - Mistrzostwa Polski 2017 - Bikini fitness 164 cm https://www.youtube.com/watch?v=zk-XEYPqqdw http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285480194853058DSC_0233.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285478006415558DSC_0222.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285479361571808DSC_0227.JPG [...]

BRITISH JUNIOR CHAMPIONSHIPS #UKBFF and 2nd BIKINI FITNESS over 169cm /SFD/2017/10/19/45df38cd26b4474394c3a6faab3a360c.jpg

[...] wieku - jeśli jest prawdziwy :-) Sylwetka somatycznie bardzo poprawna. Plecy chyba najlepsza partia - sportowo. Jedyne co moglibyśmy polecić na obecną chwilę to poprawę diety i treningu pod Twoją sylwetkę. Górą forma lepsza niż dołem i stąd właśnie uwaga co do treningu i diety. Reasumując bardzo dobre warunki do bikini fitness w grupie masters.

Wiek 30lat waga 67 kg wzrost 173cm staz treningowy rok, później 7 m-cy przerwy i od kwietnia 2015 powrót bikini fitness 2016 /SFD/Images/2015/6/2/4e0064cac2e44198b4d291712c1fd68d.jpg Zmieniony przez - monam1985 w dniu 2015-06-02 08:01:55 /SFD/Images/2015/6/2/5b73830ff60d41caa123ad9b030fed4b.jpg Zmieniony przez - monam1985 w dniu 2015-06-02 [...]

Cześć Wiek: 32 lata Wzrost: 172 cm Waga: 56 kg Staż treningowy: 1,5 roku w tym ostatnie pół roku trening siłowy Proszę o ocenę sylwetki pod kątem startu w bikini fitness. /SFD/Images/2015/7/28/2d200a7dfcfb47cfa6cd6b98b3980ba2.jpg /SFD/Images/2015/7/28/234a6c4d7f074dbf97bf2d92d701f4ee.jpg /SFD/Images/2015/7/28/1b1da453d7d54a0a90a227a050c9bad5.jpg [...]

Witam! Mam 23 lata, 180cm wzrostu i ważę ok. 76kg. Staż treningowy: 3-4 miesiące na siłowni, wcześniej zajęcia grupowe. Proszę o ocenę mojej sylwetki pod kątem bikini fitness. Dziękuję! :) /SFD/Images/2015/8/20/599720c44f9d4883b1f554c1d92719b1.jpg /SFD/Images/2015/8/20/29f7f420eed545f5bfec52a9ef90374f.jpg [...]

[...] Twojej sylwetki jest o tyle trudna że biodra pokryte są tkanką tłuszczowa .Brak podbudowy sportowej i wąska obręcz barkowa.To elementy które na tą chwile pokazują na ile nie nadajesz się do sportów sylwetkowych.Jedyne co mogę doradzić to zredukować smalec i wtedy zacząć budować sylwetkę pod okiem trenera co ma pojęcie o bikini fitness.